Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Technikák

vissza

 

Pusztakezes Formák

   Olyan meghatározott mozdulatok sorozata amelyet lassan és ellazított állapotban végeznek, hogy fokozza a légzést és a keringést. Ez egyben fejleszti a koordináció képességet, testtartást és az egyensúlyt.

A pusztakezes formákat általában az alábbi sorrendben tanulják a Wudang Tai Chi Chuan stílusban: Lebontott (szögletes) Forma, Összekötött (kerek) Forma, Tükör Forma, Fordított (ellentétes irányú) Forma.

Hosszú Forma       

        Rövid Forma

Haladó Rövid Forma 

 

Lökő kezek

   Gyakorlatok az erő megértésére. Ez magában foglalja a Tizenhárom Taktikát mely a 8 Erőből és az Öt Lépésből tevődik össze, a Ting Jin-t - vagyis a Jin-re figyelést, a Fa Jin-t- a Jin-t használni arra, hogy elvezesse az ellenfél Jin-jét és a Fa Jin-t - Jin-t kibocsájtani.           

    Fixállású

      Mozgólépéses

    Hullám Gyűjtés

 

Fegyveres Formák

Van egy régi mondás a kínai harcművészetekben: "Lándzsa száz nap, szablya ezer nap, kard tízezer nap."

Lándzsa, bot Forma - 13 Technikás Lándzsa

Szablya Forma- Xuan Xuan Do 

Kard Forma - Qian Kun Jian  

Páros Fegyveres Formák

 

Önvédelmi alkalmazások

   San Sau önvédelmi technikák a következő csoportokra oszthatók:

Die Pu

    Ellenfelünk fellökjük, hogy elessen, majd megütjük (vagy úgy megütjük, hogy elesik)

Shuai Jiao
Birkózó technikák ide értve az átdobásokat, söpréseket, gáncsolásokat

Csin Na
Megragadás és megtartás, ide értve a lefogásokat és megmarkoló ütés technikákat

  Dim Mak (Dian Xue)
         Vitális pontok támadása ütésekkel, rúgásokkal, lefogásokkal

Nei Kung

   12 Jin és 12 Jang gyakorltból áll. 

 
Csi Kung

   A Nyolc Brokát Tekercs


Kiegészítő gyakorlatok.

 

Hat Titkos Szó

   Ezek a szavak gyakorlati küzdelmi fogalmakat fejeznek ki.

 

 

vissza

 

 

 

 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ingyenes, magyar nyelvû nyomozós kalandjátékok lebilincselõ történetekkel és grafikával! www.cluequestgame.hu    *****    A nagy nyári melegben hûsöljetek a Vízibálon a Mesetárban! Nézzetek be hozzánk!    *****    Szobafestõ Budapest területén, legyen szó tisztasági festésrõl, vagy komplexebb munkálatokról, mi rendelkezésre állunk!    *****    Svéd termék a legjobb áron! Regisztrálj vásárlónak és kapj egyszeri 2000 Ft-ot és 15% kedvezményt a katalógusból! Svéd    *****    Azariah - RAMPAPAPAM formabontó verzióban, hallgasd, likeold, mutasd meg a spanodnak is :D    *****    ClueQuest- Új, ingyenes online nyomozós játék! Fejtsd meg a rejtélyt, és találd meg a tettest!Gyere cluequest.gportal.hu    *****    Szobafestõ Budapest    *****    Svéd termékek!Csatlakozz hozzám és kapj 2000,- Ft kedvezményt-15% kedvezmény a katalógus árból!Parfümök, szépségápolás!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Új mese a Mesetárban! Ha tudni akarod, mit keres egy tündér a kútban, gyere és nézz be hozzánk!    *****    Az utóbbi idõkben komolyan foglalkoztat a retro játékok árainak robbanása. Errõl írtam egy hosszabb cikket.    *****    Hivatalos, hogy jön a Haikyuu!! Gomisuteba no Kessen movie! Magyar nyelvû plakát, magyar feliratos elõzetes!    *****    Todoroki Shoto Fanfiction oldal, nézzetek be és olvassatok! Új Shoto nendoroid blog az oldalon!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.