Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Technikák

vissza

 

Pusztakezes Formák

   Olyan meghatározott mozdulatok sorozata amelyet lassan és ellazított állapotban végeznek, hogy fokozza a légzést és a keringést. Ez egyben fejleszti a koordináció képességet, testtartást és az egyensúlyt.

A pusztakezes formákat általában az alábbi sorrendben tanulják a Wudang Tai Chi Chuan stílusban: Lebontott (szögletes) Forma, Összekötött (kerek) Forma, Tükör Forma, Fordított (ellentétes irányú) Forma.

Hosszú Forma       

        Rövid Forma

Haladó Rövid Forma 

 

Lökő kezek

   Gyakorlatok az erő megértésére. Ez magában foglalja a Tizenhárom Taktikát mely a 8 Erőből és az Öt Lépésből tevődik össze, a Ting Jin-t - vagyis a Jin-re figyelést, a Fa Jin-t- a Jin-t használni arra, hogy elvezesse az ellenfél Jin-jét és a Fa Jin-t - Jin-t kibocsájtani.           

    Fixállású

      Mozgólépéses

    Hullám Gyűjtés

 

Fegyveres Formák

Van egy régi mondás a kínai harcművészetekben: "Lándzsa száz nap, szablya ezer nap, kard tízezer nap."

Lándzsa, bot Forma - 13 Technikás Lándzsa

Szablya Forma- Xuan Xuan Do 

Kard Forma - Qian Kun Jian  

Páros Fegyveres Formák

 

Önvédelmi alkalmazások

   San Sau önvédelmi technikák a következő csoportokra oszthatók:

Die Pu

    Ellenfelünk fellökjük, hogy elessen, majd megütjük (vagy úgy megütjük, hogy elesik)

Shuai Jiao
Birkózó technikák ide értve az átdobásokat, söpréseket, gáncsolásokat

Csin Na
Megragadás és megtartás, ide értve a lefogásokat és megmarkoló ütés technikákat

  Dim Mak (Dian Xue)
         Vitális pontok támadása ütésekkel, rúgásokkal, lefogásokkal

Nei Kung

   12 Jin és 12 Jang gyakorltból áll. 

 
Csi Kung

   A Nyolc Brokát Tekercs


Kiegészítő gyakorlatok.

 

Hat Titkos Szó

   Ezek a szavak gyakorlati küzdelmi fogalmakat fejeznek ki.

 

 

vissza

 

 

 

 

Karácsonyra szép AJÁNDÉK egy Személyre szóló asztrológiai elemzés! Kinyomtatva és bekötve örök emlék marad!    *****    ***MUNKALEHETÕSÉG!*** Új cég, új lehetõség, ingyenes regisztráció! Ugye tudod, mit jelent elsõk között lenni...?!    *****    A legfrissebb videojátékokról olvashatsz híreket! Elemezzük a Call of Duty sorozat legújabb részét World War II    *****    A RENDKÍVÜLI horoszkóp akciók Karácsonyig tartanak,most rendelj saját illetve szeretteid részére elemzéseket. Kattints    *****    Blog, Videojátékok, Szórakozás, Technika! Call of Duty: WWII és sok más!    *****    Légy te is egy Új Márka Elsõ tagjai között ahol Azonnali 28%haszonhoz juthatsz!Részletek:huncalifeandme@gmail.com    *****    Nyerj akár 1 millió forint értékû bitcoint. A játék ingyenes.    *****    Tudtátok, hogy a Csiga-biga gyerekdalban eredetileg szó sincs tûzrõl?    *****    LEGYÉL FARMASI TANÁCSADÓ VAGY VEZETÕ! OTTHONI MUNKA, MAGAS KERESETI LEHETÕSÉGGEL! HA MOST CSATLAKOZOL, MÉG NYERHETSZ IS!    *****    Mi mennyi 2018 - Árak, változások 2018 - minimálbér, családi pótlék, adókedvezmények 2018    *****    Légy te is a Farmasi csapaom tagja!!!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    A Dynasty és a TVD 8.évadából megismert színésznõ, Nathalie Kelley elsõ hazai rajongói lapja. KATT! KATT! KATT!    *****    WISE-VOGUE | SZISSZ ÉS KLAU BEAUTY-FASHION BLOGJA TERMÉKTESZTEKKEL, TIPPEKKEL, ÖTLETEKKEL A MINDENNAPOKRA // WISE-VOGUE    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    Karácsonyra AJÁNDÉKOZZ szeretteidnek, barátaidnak SZEMÉLYRE SZÓLÓ HOROSZKÓP ELEMZÉST 3 ÉVES ELÕREJELZÉSSEL!    *****    Szerinted melyik könyvet kellene elolvasnom? Melyik film érdemes arra, hogy megnézzem? - Mementoim.Blogspot.hu    *****    Születési horoszkóp + 3 év elõrejelzés + Felszálló holdcsomópont,Chiron, Lilith 2000 Ft. + ingyenes konzultáció. Most!    *****    Szerinted melyik könyvet kellene elolvasnom? Melyik film érdemes arra, hogy megnézzem? - Mementoim.Blogspot.hu    *****    Exkluzív Karácsonyi Ajándékok - Exkluzív Karácsonyi Ajándékok - Exkluzív Karácsonyi Ajándékok