Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Technikák

vissza

 

Pusztakezes Formák

   Olyan meghatározott mozdulatok sorozata amelyet lassan és ellazított állapotban végeznek, hogy fokozza a légzést és a keringést. Ez egyben fejleszti a koordináció képességet, testtartást és az egyensúlyt.

A pusztakezes formákat általában az alábbi sorrendben tanulják a Wudang Tai Chi Chuan stílusban: Lebontott (szögletes) Forma, Összekötött (kerek) Forma, Tükör Forma, Fordított (ellentétes irányú) Forma.

Hosszú Forma       

        Rövid Forma

Haladó Rövid Forma 

 

Lökő kezek

   Gyakorlatok az erő megértésére. Ez magában foglalja a Tizenhárom Taktikát mely a 8 Erőből és az Öt Lépésből tevődik össze, a Ting Jin-t - vagyis a Jin-re figyelést, a Fa Jin-t- a Jin-t használni arra, hogy elvezesse az ellenfél Jin-jét és a Fa Jin-t - Jin-t kibocsájtani.           

    Fixállású

      Mozgólépéses

    Hullám Gyűjtés

 

Fegyveres Formák

Van egy régi mondás a kínai harcművészetekben: "Lándzsa száz nap, szablya ezer nap, kard tízezer nap."

Lándzsa, bot Forma - 13 Technikás Lándzsa

Szablya Forma- Xuan Xuan Do 

Kard Forma - Qian Kun Jian  

Páros Fegyveres Formák

 

Önvédelmi alkalmazások

   San Sau önvédelmi technikák a következő csoportokra oszthatók:

Die Pu

    Ellenfelünk fellökjük, hogy elessen, majd megütjük (vagy úgy megütjük, hogy elesik)

Shuai Jiao
Birkózó technikák ide értve az átdobásokat, söpréseket, gáncsolásokat

Csin Na
Megragadás és megtartás, ide értve a lefogásokat és megmarkoló ütés technikákat

  Dim Mak (Dian Xue)
         Vitális pontok támadása ütésekkel, rúgásokkal, lefogásokkal

Nei Kung

   12 Jin és 12 Jang gyakorltból áll. 

 
Csi Kung

   A Nyolc Brokát Tekercs


Kiegészítő gyakorlatok.

 

Hat Titkos Szó

   Ezek a szavak gyakorlati küzdelmi fogalmakat fejeznek ki.

 

 

vissza

 

 

 

 

Sztárok/Bulvár: Tudj meg friss pletykákat, híreket. Katt!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Xtina Hungary - Minden, ami Christina Aguilera!    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** Nyereményjátékok *** Kereseti lehetõség *** Vásárolj kedvezményesen AVON termékeket!    *****    Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj! *** Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj!    *****    Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár     *****    FRPG ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ●「ΒΛSMΛIW」 ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ● EGY SZIGET + 24 MÁGUS ● FANTASY SZEREPJÁT&Eacut    *****    Itt megtalálhatod a legfrissebb híreket, cikkeket, képeket a Golden Globe- és Oscar-díjas színésznõrõl! Katt!    *****    Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** AVON termékek *** Kereseti lehetõség *** Értékesítõ kollégákat keresek *** sminkek    *****    Esküvõi meghívók! Mindegyik kézzel készült, egyedi. Gyere, nézd meg az oldalamat.    *****    A legfrissebb Anime hírek , mindennap anime ajánló , mondocon képek , és hírek. Csatlakozz közösségünkhöz!    *****    Rendelj bármilyen asztrológiai elemzést,júniusban Te mondod meg,hogy mennyit szeretnél érte fizetni!Várlak az oldalamon!    *****    Egyetemistáknak kiemelt lakások eladóak. www.simonyiingatlan.hu Debrecen eladó kiváló lakások. www.simonyiingatlan.hu    *****    Egyetemistáknak kiemelt lakások eladóak. www.simonyiingatlan.hu Debrecen eladó kiváló lakások. www.simonyiingatlan.hu    *****    NÁLAM NINCSENNEK AKCIÓK, MINDEN ASZTROLÓGIAI ELEMZÉS "BECSÜLET KASSZÁS", A KONZULTÁCIÓ ÉS OKTATÁS INGYENES.    *****    **** Nokedli-lapja****Családi magazin****18-98 éves korosztály mindent megtalál itt, játékoktól a hírekig*****    *****    KÜLÖNLEGES AKCIÓ A CSILLAGJÖVÕ OLDALON JÚNIUSBAN.TE DÖNTHETED EL MENNYIBE KERÜLJÖN A HOROSZKÓP MEGRENDELÉSEID ÁRA!    *****    Minden héten anime/managa hírek , minden nap Anime ajánlók , Mondocon hírek. Itt nem fogsz unatkozni!! :)    *****    KÜLÖNLEGES CSILLAGJÖVÕ AKCIÓ JÚNIUSBAN.TE DÖNTHETED EL MENNYIBE KERÜLJÖN A SZÜLETÉSI HOROSZKÓP! VÁRLAK!RENDELD MEG MOST!