vissza

Pusztakezes Form�k

   Olyan meghat�rozott mozdulatok sorozata amelyet lassan �s ellaz�tott �llapotban v�geznek, hogy fokozza a l�gz�st �s a kering�st. Ez egyben fejleszti a koordin�ci� k�pess�get, testtart�st �s az egyens�lyt.

A pusztakezes form�kat �ltal�ban az al�bbi sorrendben tanulj�k a Wudang Tai Chi Chuan st�lusban: Lebontott (sz�gletes) Forma, �sszek�t�tt (kerek) Forma, T�k�r Forma, Ford�tott (ellent�tes ir�ny�) Forma.

Hossz� Forma       

        R�vid Forma

Halad� R�vid Forma 

L�k� kezek

   Gyakorlatok az er� meg�rt�s�re. Ez mag�ban foglalja a Tizenh�rom Taktik�t mely a 8 Er�b�l �s az �t L�p�sb�l tev�dik �ssze, a Ting Jin-t - vagyis a Jin-re figyel�st, a Fa Jin-t- a Jin-t haszn�lni arra, hogy elvezesse az ellenf�l Jin-j�t �s a Fa Jin-t - Jin-t kibocs�jtani.           

    Fix�ll�s�

      Mozg�l�p�ses

    Hull�m Gy�jt�s

Fegyveres Form�k

Van egy r�gi mond�s a k�nai harcm�v�szetekben: "L�ndzsa sz�z nap, szablya ezer nap, kard t�zezer nap."

L�ndzsa, bot Forma - 13 Technik�s L�ndzsa

Szablya Forma- Xuan Xuan Do 

Kard Forma - Qian Kun Jian  

P�ros Fegyveres Form�k

�nv�delmi alkalmaz�sok

   San Sau �nv�delmi technik�k a k�vetkez� csoportokra oszthat�k:

Die Pu

    Ellenfel�nk fell�kj�k, hogy elessen, majd meg�tj�k (vagy �gy meg�tj�k, hogy elesik)

Shuai Jiao
Birk�z� technik�k ide �rtve az �tdob�sokat, s�pr�seket, g�ncsol�sokat

Csin Na
Megragad�s �s megtart�s, ide �rtve a lefog�sokat �s megmarkol� �t�s technik�kat

  Dim Mak (Dian Xue)
         Vit�lis pontok t�mad�sa �t�sekkel, r�g�sokkal, lefog�sokkal

Nei Kung

   12 Jin �s 12 Jang gyakorltb�l �ll. 

 
Csi Kung

   A Nyolc Brok�t Tekercs

Kieg�sz�t� gyakorlatok.

Hat Titkos Sz�

   Ezek a szavak gyakorlati k�zdelmi fogalmakat fejeznek ki.

vissza