Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

vissza

 

Haladó rövid forma

     1.    Tai Chi nyugalomban (wu chi)

     2.    Készenlét (tai chi)

     3.    Kezdés

     4.    Ferde repülés (lent, fent) oldalra lépéssel

     5.    Lépj előre és emeld a kezeket (lábmegragadás, kettős lábmegragadás)

     6.    Fehér daru csapkod a szárnyaival (kartörés)

     7.    Öleld át a tigrist és térj vissza a hegyekbe

     8.    Keresztezd a kezeket

     9.    Térdsöprés (ferdén)

    10.   Térdsöprés (fordulással) 

    11.   Hét csillag (jobb)

    12.   Ragadd meg (fent, lent) a madár farok tollát

    13.   Ostor (ferdén)

    14.   Ököl a könyök alatt 

    15.   Hét csillag (bal)

    16.   Tű a tenger alján

    17.   Legyező a háton át

    18.   Ököllendítés (fordulással)

    19.   Fordítsd a tested (tigris átöleli a fejet)

    20.   Emeld a bal lábat és rúgj ívesen (válaszd szét a lábakat)

    21.   Fordulj és rúgj sarokkal 

    22.   Válaszd szét a vadló sörényét

    23.   Szép hölgy dolgozik a szövőszéken

    24.   Fordulj és egy kézzel söpörd a lótusz lábat

    25.   Lépj előre és üsd meg az ágyékot

    26.   Ököllendítés (fordulással)

    27.   Lépj előre és veregesd meg a ló hátát (bal)

    28.   Lépj előre és ragadd meg (fent, lent) a madár farok tollát

    29.   Ostor

    30.   Kígyó lent kúszik

    31.   Arany kakas egy lábon áll (jobb)

    32.   Fehér kígyó kiölti a nyelvét

    33.   Arany kakas egy lábon áll (bal)

    34.   Lépj hátra és üsd meg a tigrist

    35.   Fordulj és rúgj 

    36.   Lépj hátra és üsd meg a tigrist

    37.   Tai Chi egységben 

    38.   Befejezés (wu chi)

 

vissza


Sztárok/Bulvár: Tudj meg friss pletykákat, híreket. Katt!    *****    Outsider - Gay - Creative - Rebel - Tolerant - Furry - Brony - Hipster - Gamer - Otherkin - Geek - Autistic    *****    Xtina Hungary - Minden, ami Christina Aguilera!    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** Nyereményjátékok *** Kereseti lehetõség *** Vásárolj kedvezményesen AVON termékeket!    *****    Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj! *** Nyerj ajándékszettet! Töltsd ki a kérdõívet és nyerj!    *****    Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár - Jófogás Játékvásár     *****    FRPG ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ●「ΒΛSMΛIW」 ● FANTASY SZEREPJÁTÉK ● EGY SZIGET + 24 MÁGUS ● FANTASY SZEREPJÁT&Eacut    *****    Itt megtalálhatod a legfrissebb híreket, cikkeket, képeket a Golden Globe- és Oscar-díjas színésznõrõl! Katt!    *****    Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Légy Te is AVON tanácsadó *** AVON termékek *** Kereseti lehetõség *** Értékesítõ kollégákat keresek *** sminkek    *****    Esküvõi meghívók! Mindegyik kézzel készült, egyedi. Gyere, nézd meg az oldalamat.    *****    A legfrissebb Anime hírek , mindennap anime ajánló , mondocon képek , és hírek. Csatlakozz közösségünkhöz!    *****    Rendelj bármilyen asztrológiai elemzést,júniusban Te mondod meg,hogy mennyit szeretnél érte fizetni!Várlak az oldalamon!    *****    Egyetemistáknak kiemelt lakások eladóak. www.simonyiingatlan.hu Debrecen eladó kiváló lakások. www.simonyiingatlan.hu    *****    Egyetemistáknak kiemelt lakások eladóak. www.simonyiingatlan.hu Debrecen eladó kiváló lakások. www.simonyiingatlan.hu    *****    NÁLAM NINCSENNEK AKCIÓK, MINDEN ASZTROLÓGIAI ELEMZÉS "BECSÜLET KASSZÁS", A KONZULTÁCIÓ ÉS OKTATÁS INGYENES.    *****    **** Nokedli-lapja****Családi magazin****18-98 éves korosztály mindent megtalál itt, játékoktól a hírekig*****    *****    KÜLÖNLEGES AKCIÓ A CSILLAGJÖVÕ OLDALON JÚNIUSBAN.TE DÖNTHETED EL MENNYIBE KERÜLJÖN A HOROSZKÓP MEGRENDELÉSEID ÁRA!    *****    Minden héten anime/managa hírek , minden nap Anime ajánlók , Mondocon hírek. Itt nem fogsz unatkozni!! :)    *****    KÜLÖNLEGES CSILLAGJÖVÕ AKCIÓ JÚNIUSBAN.TE DÖNTHETED EL MENNYIBE KERÜLJÖN A SZÜLETÉSI HOROSZKÓP! VÁRLAK!RENDELD MEG MOST!