Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

Chang San-feng

 A Tai Chi Chuan egy Kínából származó harcművészet. Olyan összetett rendszer, mely jól ötvözi a harcművészet, az egészségmegőrző gyakorlat és a keleti filozófia elemeit. Közismert dolog, hogy a Tai Chi Chuan gyakorlása jótékony hatással van az egészségre, de csak kevesen vannak azzal tisztában, hogy a Tai Chi Chuan egyben egy kifinomult önvédelmi módszer is Világszerte sokan csak egészségmegőrzés miatt gyakorolják a Tai Chi Chuan-t, a harcművészeti oldala iránt egyáltalán nem, vagy csak igen kismértékben érdeklődve.

A Tai Chi Chuan eredetét illetően két fő elmélet létezik: az egyik szerint a Tai Chi Chuan a Wudang hegyről ered, a taoista Chang San-feng-től. A másik elmélet szerint a Chen család falujából származik.

Ahogy a Tai Chi Chuan egyre elterjedtebbé vált, és variációk jelentek meg a tanításban, bevett gyakorlat lett a Tai Chi Chuan-t a mesterekről elnevezni, hogy megkülönböztessék őket egymástól. Nagyon sok különböző Tai Chi Chuan stílus létezik, mint például a Chen, Yang, Wu, Wudang stb.

                


Öt fő rész van, amelyet a Wudang tai chi chuanban gyakorolunk.
1. pusztakezes formák (tao chuan)
2. lökő kezek (tui shou)
3. önvédelem (san shou)
4. fegyveres formák (qiang, dao, jian)
5. belső gyakorlatok (nei kung)
Ezeket úgy kell értelmezni, mint egymástól kölcsönösen függő és egymást kiegészítő részeket, és nem úgy, mint független egységeket.
Betartva az egyszerűtől a bonyolult, a könnyűtől a nehéz felé tartó haladás alapelvét, a Wudang tai chi chuan  stílusban az első edzéstől kezdve mindenkinek gyakorolni kell mind az öt részt.


 


Engedd meg, hogy horoszkópod elkészítésével szabad választásodban segítségedre lehessek. Várlak a csillagjövõ oldalon!!!    *****    ♫ Vár Téged is az egyetlen magyar nyelvû, megbízható Zara Larssonnal foglalkozó forrás! ♫ ZL Hungary ♫ ZL Magyarország ♫    *****    WISE-VOGUE | MERT A DIVATBAN IS LEHETSZ BÖLCS! - ÚJ BLOG TERMÉKTESZTEKKEL, TIPPEKKEL, ÖTLETEKKEL A MINDENNAPOKRA    *****    Nettó Bruttó Bérkalkulátor 2018    *****    A HUN Tv kezet nyújt, Asztrológiai elõadásom az Élet Magazin mûsorában.    *****    INGYEN letölthetõ OSHO könyvek, ezoterikus olvasmányok, Asztrológia: tanácsadás, oktatás.    *****    ***Munkatársakat keresek kezdetben mellékjövedelemként / Napi 1-2 óra munkával, majd késõbb akár fõállásban is!***    *****    Ingyenes tanácsadás,rendeld meg a tetszésed szerinti elemzést és minden kérdésedre választ adok.Részletek az oldalon!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    Csillagászati ismeretek kézdõk és haladók részére. INGYENES ASZTRO-suli minden tanulni vágyónak!    *****    ** Portálépítés - G-Portál & HTML & CSS & Wordpress segítségek, kódok, sablonok, egyedi scriptek **    *****    ASHLEY TISDALE! Újra megnyitott az oldal! ASHLEY TISDALE! Újra megnyitott az oldal! ASHLEY TISDALE! ASHLEY TISDALE!    *****    CSILLAGKÉPEK - a fokok szimbólumai    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - 6 ÉVE ONLINE - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - 6 ÉVE ONLINE - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG    *****    JENNIFER LAWRENCE MAGYARORSZÁG JENNIFER LAWRENCE MAGYARORSZÁG JENNIFER LAWRENCE MAGYARORSZÁG JENNIFER LAWRENCE    *****    Minimálbér, garantált bérminimum és szakmai minimálbér 2018 évben - 4 és 6 órás részmunkaidõs foglalkoztatás bére!    *****    Minimálbér, garantált bérminimum és szakmai minimálbér 2018 évben - 4 és 6 órás részmunkaidõs foglalkoztatás bére!    *****    WISE-VOGUE | MERT A DIVATBAN IS LEHETSZ BÖLCS! - DIVATBLOG TERMÉKTESZTEKKEL, TIPPEKKEL, ÖTLETEKKEL A MINDENNAPOKRA    *****    ANEZKABLOG megnyitotta kapuit, ahol a valódi, õszinte életét, véleményét olvashatjátok el!    *****    Magyarország egyetlen Olicity és legaktívabb Arrow rajongói oldala! Mindent a párosról és a készülõ 6. évadról!